漢方薬・生薬

9月23日は「秋分の日」。「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」日として、国民の祝日に定められています。そして、秋分の日を中日（ちゅうにち）とし、前後3日を含めた一週間（今年は20日～26日まで）を「お彼岸（ひがん）」と言います。「彼岸」という言葉は、仏教で、ご先祖さまのいる世界＜極楽（ごくらく）＞を「彼岸」、いま私たちが生きているこの世界を「此岸（しがん）」というところに由来しています。また、「彼岸」は西に位置し、「此岸」は東に位置するとされています。秋分の日は、太陽が真東から昇り、真西に沈むので彼岸と此岸がもっとも通じやすい日になると考えられ、この時期に先祖供養をするようになりました。

9月9日は、五節句のひとつ「重陽（ちょうよう）の節句」（重陽の節供）です。五節句とは、江戸時代に定められた五つの式日（今でいう祝日）をいい、1月7日の「人日（じんじつ）の節句（別名：七草の節句）」、3月3日の「上巳（じょうし）の節句（別名：桃の節句／雛祭り）」、5月5日の「端午の節句」、7月7日の「七夕の節句」、9月9日の「重陽の節句」をさします。 昔から、奇数は縁起の良い陽数、偶数は縁起の悪い陰数と考えられ、その奇数が連なる日をお祝いしたのが五節句の始まりです。しかし、めでたい反面悪いことにも転じやすいという考えから、お祝いとともに厄祓いもしていました。中でも一番大きな陽数（9）が重なる9月9日を、陽が重なると書いて「重陽の節句」...

8月11日（日曜日）は「山の日」です。山の日は、「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことを趣旨として2016年から国民の休日となっています。（ちなみに、2020年（令和2年）は東京五輪・パラリンピック特措法により、東京オリンピックの閉会式の翌日に当たる8月10日（月曜日）に変更されます。 ）山の日にちなんで山登りやハイキングに出かける方もいらっしゃるかもしれませんね。楽しみ方は人それぞれ。自然の中できれいな空気をいっぱい吸ってリフレッシュすること。仲間と一緒に頂上をめざし達成感を味わうこと。そして、登山道をゆっくり巡り季節ごとの野草を観察することも楽しみ方の一つですね。

6月22日は「夏至（げし）」です。夏至は1年のうち、最も日照時間が長い日というのはみなさんもご存知ですよね。　そもそも夏至とは、二十四節季（にじゅうしせっき）の1つで、6月22日から次の節である7月7日「小暑（しょうしょ）」までの期間のことを言います。夏至の始まりの日が最も日照時間の長い日であるため、この日を広く一般的に夏至と言うようになりました。実は夏至は、さらに3つに分けることができます。これは七十二候（しちじゅうにこう）という考え方で、二十四節季をそれぞれ初候（しょこう）、次候（じこう）、末候（まっこう）に分けたものです。それぞれ植物に由来した名前がありますので、見ていきましょう。　夏至の初候を「乃東枯（なつかれくさかるる）」...

忘年会に新年会・・「ちょっと胃が疲れているかも」と感じている方いらっしゃいませんか？私も正月はお節料理にお雑煮、そしてお酒。いつもより贅沢な食卓だったので胃が疲れているのか、消化のいい軽い物が食べたいなァと感じています。さて、この様なお悩みの方へ、今日は嬉しい情報をご紹介します。今が旬とされている果物『レモン』。柑橘類の中でも、爽やかな強い酸味がありますが、ビタミンCが豊富に含まれているのは、皆さんご存知だと思います。ビタミンCはアルコールを分解し、肝機能を高める効果があるので、お酒をたくさん飲んだ次の日の朝などは、レモン水を飲んでみてはいかがでしょうか。そして、漢方・生薬の世界でもレモンは活用されています！