3月21日は春分ですね。春分は秋分と同じく、昼と夜の長さが一緒になる日と言われています。また、「暑さも寒さも彼岸まで」という慣用句があるように徐々に気温が上がって過ごしやすい気候になっていきます。

3月14日は「ホワイトデー」です。近頃は様々な場所で「ホワイトデー」の催しを見かけることが増えてきましたね。元々は日本から始まったもので、今では韓国や中国でも広まっています。「ホワイトデー」の由来はいくつかの説があり、そのなかのひとつに、バレンタインのお返しにマシュマロをプレゼントする「マシュマロデー」が「ホワイトデー」と呼ばれるようになったという説があるそうです。今回はホワイトデーにちなんで「マシュマロ」にまつわるお話をしたいと思います。

3月6日は二十四節気における「啓蟄（けいちつ）」です。聞き慣れない方も多いかと思いますが、啓蟄とは、土の中で冬を過ごした虫たちが春の訪れを感じ、穴から出てくる頃のことを言います。ちなみに「啓」は「開く」、「蟄」は「虫などが隠れている様子」を表しています。「土に隠れた虫」が開かれるので、啓蟄は虫たちが動き出す時期を指すのですね。

みなさん、湯治をされたことはありますか？「湯治（とうじ）」とは、1週間以上かけて宿泊施設に泊まりながら、温泉に浸かって病気の治療をすることをいいます。青森県の酸ヶ湯温泉や、群馬県の草津温泉などが有名ですね。昔は医療の技術が発達していなかったため、多くの人が温泉療法によって怪我や病気の治療を試みていました。それが今でも大切に引き継がれているのです。

北風で寒さが厳しい日の間に、小春日和。まさに三寒四温の時期になりました。お身体を崩されていませんか？再春館製薬所では、本格的な春へ向けたすこやかにお過ごしいただけるように、食養生のキャンペーンがスタートしました。対象商品は、100％生薬でできた入浴剤「養生薬湯」と、筋力サポートを後押しする「長白仙参」です。極楽湯×養生薬湯　コラボ湯もスタート！

2月19日は二十四節気における「雨水(うすい)」の時期です。今まで気温が低く雪が降っていた時期から気温が徐々に上がり雪も雨に変わる時期になることから、この名前が付けられました。また、雨水の時期は農業の開始の合図や雛人形を飾ると良縁に結ばれる日とも言われているそうです。暦上は徐々に春が近づいていますね。　しかし、寒い時期も続きます。雨水の時期は春一番が吹く時期とも言われており、寒い日と温かい日が交互にやってくる三寒四温の時期でもあるため、体調には注意が必要です。今回は少しでも春を感じていただけるように、これから春に向けて食べたい食材であるブロッコリーをご紹介します！　ブロッコリーは、豊富な栄養素がたっぷり詰まっている食材です。五臓の機...

再春館製薬所は人間が本来持っている「自然治癒力」や「自己回復力」を引出し、年齢を重ねることで現れるお悩みに長年向き合い続けています。だからこそ、私たちが商品に使用する自然素材は、どのような場所で、どのような人たちが育てているのか、自らの目で見て確かめて、納得したものを取り入れているのです。そんな再春館製薬所が誇る独自原料の中でも要となるのが、高麗人参「長白参（ちょうはくじん）」。その生産地は中国吉林省の長白山地方にあります。

2月14日はバレンタインデー。お店にはおいしそうなチョコレートがたくさん並んでいて目移りしてしまいますね。大切な誰かにあげる方も、自分へのご褒美に買う方もいらっしゃるかと思います。中にはご自身で作られる方もいらっしゃいますよね。

立春も過ぎ、暦上は「春」となりましたね。ただ、明日は首都圏では雪予報が出ていたりと、まだまだ春は遠い・・・。寒暖差で体調を崩されていないでしょうか。春が待ち遠しい！そんな時は象徴でもある「桜」の写真を見て、寒さに耐える気持ちから、パァっと気持ちを晴れやかにしたいですね（*^_^*

立春も終わり、暦の上では春とはなりますが、まだまだ寒い日が続きますね。今回は“冷え”対策にもいい、家の中でもできる体操をご紹介したいと思います。【“冷え”に運動がいい理由は？】「熱」は主に筋肉や肝臓で作られています。特に筋肉は、体を動かすことによってたくさんの「熱」を作ることができます。また、運動は血液の巡りを良くする効果があります。血液が全身に「熱」を運んでいくので、からだを動かすことは“冷え”対策に大切なのです。【すいすいスキー体操】この体操はスキーのストックを動かすような動きで身体全体を動かす有酸素運動です。また「第2の心臓」とも言われるふくらはぎを動かすことで、血行が改善されるため“冷え”に効果的です。【やり方】1、椅子に浅...

朝晩の冷え込みで、お家の中に入ってもすぐに体が温まらない、なんていう方も多いのではないでしょうか？そんな時には、何といってもお風呂です！湯船に入れば温熱効果ですぐに体温が上昇。冷え切ってこわばった体をほぐし、ホッと一息ついたなら、冷えも疲れも取り除かれて、お布団の中までホカホカ、グッスリ。お風呂の養生は一石二鳥、いやいや三鳥、四鳥…と良いことばかり。この季節は、毎日、お風呂で養生をしてほしい！との気持ちから、今年は体験していただけるイベントを開催します！お近くの方は、ぜひ足を運んでくださいね♪■入浴が上質な養生時間になる「養生薬湯」を銭湯で体験！