【50代もヘルシーで美しく! その秘訣は筋肉にあり】

1964年熊本生まれ。元バドミントン日本代表選手で、現在は日本テレビ「news every.」でキャスターを務める陣内貴美子(じんないきみこ)さん。


現役を引退して23年。50歳を過ぎてもなお、輝くようなヘルシーな美しさにますます磨きがかかっています。

その秘密は、毎日のちょっとした心がけにありました。


私たちが憧れる“輝くアラフィフ”は、いかにして作られるのでしょうか。


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