【50代から急激に衰える筋力と、実際に起きたこと①】

なんでもないところでつまづいてしまう

踏ん張りきれなくて、転んでしまい、青あざを作ったり、捻挫したり、骨折してしまったり・・・50代を過ぎたころから、結構耳にする笑えないお話

私の友人も、先日、街中で普通に歩いていて、何もないところで転んでしまって、右腕、右ふくらはぎを結構派手にすりむいてしまっていましたが、某編集部の桜子編集長(57歳)も、例外ではなかったようです。

ついつい、うっかりしていたで済ませがちなお話ですが、「筋肉痩せ」が原因になっている可能性があります。


・最近、疲れやすい。

・階段よりエスカレータを探す。

・なかなか痩せなくなってきた。

・ショーウィンドーに映った姿が老けて見えた

・夕方になると脚がむくむ


そんな方は、要注意です!!

対策はどうすれば!?

この機会にぜひ、チェックしてみてください。

おうち漢方

私たちの身近にある『おうち漢方』。毎日の生活に役立つ「漢方」の知恵を、わかりやすくお伝えしていきます。 『おうち漢方』は再春館製薬所の公式ブログです。